özgüven ve depresyon

Depresyon olgusunun ne olduğunu anlayarak başlayacağız yazımıza. Depresyon nedir diye arattığımızda çıkan ilk sonuç: uyaranlara karşı duyarlılığın azalması, girişim gücünün ve özgüvenin yiterek umutsuzluğun, karamsarlığın güçlenmesi biçiminde beliren ruhsal bozukluk. Yani o azalan duyarlılık aslında insanın kendi duygu ve düşüncelerine olan duyarlılık. Temelde insanın kendi kendine yapmış olduğu ve en büyük zararı da kendine verdiği bir karamsar ruh hali. Tabi bunları öğrendikten sonra aklıma şöyle bir soru geliyor. Tamam iyi de neden başına gelir ki insanın. Nedeni olarak düşündüğümüzde her insan farklı olduğu için her…“Depresyon” yazısını okumaya devam et

özgüven ve OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk)

OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk) halk adıyla takıntı. Bir şeyi bir uğraşı takıntı haline getirme durumu. Şimdi düşünelim neler olabilir bu takıntı haline getirdiğimiz durumlar. Tabi daha sonrasında maddeler halinde bilimsel halini yazacağız ama öncesinde beraber bir düşünelim. Temizlik takıntısı ilk akla gelenlerden. Yakın çevremizde çoğu zaman gördüğümüz durumlar. En çok karşılaştığımız simetri takıntısı. Şimdi ”yok canım, bende öyle şeyler olmaz…” demeyin en alttaki resme baktığınızda gözleriniz yada beyniniz öyle demiyor. Eğer küçücük bile bir düşünce geçti ise aklınızdan o zaman %2’lik bir kısma girmiş olabilirsiniz….“OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk)” yazısını okumaya devam et

Psikolojik Nedenler

Özgüven eksikliğine sebep olan Psikolojik Nedenler isimli bu yazımda önceden belirtmek istediğim birkaç önemli nokta var. Öncelikle bu yazımda söylediğim hiçbir şey bir psikoloğa danışmaktan daha iyi bir sonuç vermeyecektir. Eğer psikolojik bir probleminiz var veya olduğunu düşünüyorsanız kesinlikle bir psikoloğa danışmanız gerektiğinin altını çizmek istiyoruz. Bu konuda herhangi bir sorumluluk kabul etmiyoruz. Bu durum iyice anlaşıldı ise yazımıza geçebiliriz. Psikolojik nedenler dediğimizde temel bir kaç hastalık aklımıza geliyor. Bunlardan anksiyete ve panik atağı ele alacağız. Bu hastalıkların oluşma nedenlerini inceleyip bunlardan kurtulma yollarını keşfedeceğiz. Şunu da…“Psikolojik Nedenler” yazısını okumaya devam et

özgüven eksikliği

Bu yazımızda Özgüven Eksikliği Nedenleri konusunu başlıklar halinde inceleyeceğiz. Benim özgüven eksikliği hikayemi okumak ister misin? Eğer evet diyorsan buraya tıklayarak ulaşabilirsin. 1-Psikolojik Nedenler(Panik atak, anksiyete) Bu ve benzeri bir psikolojik rahatsızlığa sahipseniz bizim önerebileceğimiz bir psikoloğa danışmanız ve yardım almanız gerektiği yönünde olacaktır. Bizim özgüven eksikliği nedenlerini incelerken bu konusunda söyleyebileceğimiz söz; yardım almaktan korkmamanız gerektiğidir. Psikolojik nedenler adlı yazımıza buradan ulaşabilirsiniz. 2-Sosyal Fobi Özgüven eksikliği nedenleri arasında günümüzde en sık karşılaştığımız; sosyal fobi. Bir mekana girdiğinizde tüm gözler size dönse rahatsız olur muydunuz? Sevdiğiniz veya değer…“Özgüven Eksikliği Nedenleri” yazısını okumaya devam et