Ebeveyn İlişkisi ve Özgür İrade

Ebeveyn İlişkisi ve Özgür İrade konusu özgüven eksikliğinin özellikle de ülkemizde vazgeçilmez konuları arasında. Yanlış yetiştirme tarzları, eğitimsizlik, kıskançlık, korku ve öfkeyle büyütülen çocuklarla dolu bir toplumda yaşıyoruz maalesef. Hangimiz zaman zaman ailesi tarafından yanlış yetiştirildiğini düşünmemiştir? Kim bilir kaç defa çocuğuma ben böyle davranmayacağım demişizdir. Kimimiz ben sevgiyle büyüteceğim derken kimimiz şımartmayacağım şeklinde söylemlerde bulunmuştur. Esas olarak şunu bilmeliyiz; çocuk aile üyelerini rol model alır ve kişiliğini bunun üzerine kurmaya başlar. Kültürümüzün bizi etkilediği gerçeği burada daha açık görülür. Hepimizin bildiği en benzer örnek kaynana-gelin…“Ebeveyn İlişkisi ve Özgür İrade” yazısını okumaya devam et

Başarısızlık Korkusu veya Başarı Takıntısı

Başarısızlık Korkusu veya Başarı Takıntısı hemen hemen hepimizin belli dönemlerde de olsa yaşadığı bir özgüven problemidir. Hayatımızda bir çoğumuz bu tablo ile karşılaşmışızdır. Bu tabloyu sadece çocukluk dönemimiz için düşünmeyin. Bu tablo, bize iş hayatımızı, aile içi ilişkilerimizi ve karşı cinsle olan münasebetimizi de yansıtıyor. Bu yazımızda başarı nedir, insanın başarısızlık korkusu ve başarı takıntısı gibi konulara değinerek bizde o korkuya, duyguya sebep etmenleri tespit edip onlara karşı savaş açacağız. Bu savaşımızda güçlü olan taraf biz olacağız ama karşı taraf bizden daha kalabalık olacak. Biz…“Başarısızlık Korkusu veya Başarı Takıntısı” yazısını okumaya devam et

Kendiyle Barışık Olmama

Bu yazımızı ”Kendiyle Barışık Olmama” başlığı dışında ”kendine güven” adı altında da inceleyeceğiz. Kendimizi iyice tanımaya başlayıp eksiklerimizi, kusurlarımızı ve hatalarımızı görüp farklı bakış açılarıyla yaklaşacağız. Daha önce başkalarının size yaptığı hataları düşünüp sitem ettiniz peki ya siz hiç kendi hatalarınızı düşünüp ona da sitem ettiniz mi? ” Ya her şey iyi güzel de ben iyi niyetimden kaybediyorum.” gibi bir samimiyetsizlikle sitem ettiyseniz emin olun aynı iyi niyet(!) ile kaybetmeye devam edeceksiniz. Ama artık durumlar öyle değil kendi hayatımın kontrolünü ele alıp hayatımın beni yönetmesini…“Kendiyle Barışık Olmama” yazısını okumaya devam et

özgüven ve depresyon

Depresyon olgusunun ne olduğunu anlayarak başlayacağız yazımıza. Depresyon nedir diye arattığımızda çıkan ilk sonuç: uyaranlara karşı duyarlılığın azalması, girişim gücünün ve özgüvenin yiterek umutsuzluğun, karamsarlığın güçlenmesi biçiminde beliren ruhsal bozukluk. Yani o azalan duyarlılık aslında insanın kendi duygu ve düşüncelerine olan duyarlılık. Temelde insanın kendi kendine yapmış olduğu ve en büyük zararı da kendine verdiği bir karamsar ruh hali. Tabi bunları öğrendikten sonra aklıma şöyle bir soru geliyor. Tamam iyi de neden başına gelir ki insanın. Nedeni olarak düşündüğümüzde her insan farklı olduğu için her…“Depresyon” yazısını okumaya devam et

özgüven ve OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk)

OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk) halk adıyla takıntı. Bir şeyi bir uğraşı takıntı haline getirme durumu. Şimdi düşünelim neler olabilir bu takıntı haline getirdiğimiz durumlar. Tabi daha sonrasında maddeler halinde bilimsel halini yazacağız ama öncesinde beraber bir düşünelim. Temizlik takıntısı ilk akla gelenlerden. Yakın çevremizde çoğu zaman gördüğümüz durumlar. En çok karşılaştığımız simetri takıntısı. Şimdi ”yok canım, bende öyle şeyler olmaz…” demeyin en alttaki resme baktığınızda gözleriniz yada beyniniz öyle demiyor. Eğer küçücük bile bir düşünce geçti ise aklınızdan o zaman %2’lik bir kısma girmiş olabilirsiniz….“OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk)” yazısını okumaya devam et

Özgüven ve sosyal fobi

Sosyal Fobi yaşayan insanların sayısının gün geçtikçe hızlı bir şekilde arttığına şahit oluyoruz. Sosyal fobi, asosyallik veya antisosyallik ile karıştırılsa da onlardan tamamen farklıdır. Çünkü o bir anksiyete bozukluğu olarak karşımıza çıkar. Telefon konuşması yapmamak için günlerce telefonu açmadığımız, yanımızda olan bir kişiye telefonu vermeye çalıştığımız zamanlar olmuştur bir çoğumuzun. Hatta bir çoğumuz karşı cinsi etkilemek için yaptığı ya da yapmayı düşündüğü bir davranış sonucu rezil olma duygusuna kapılıp karşı cinsle bütün iletişimini kesme kararı bile almıştır. Bu örneklere verdiğiniz tepkiler ”cidden ya, bende bazen böyle…“Sosyal Fobi” yazısını okumaya devam et

Özgüven Eksikliği Nedir denilince genelde aklımıza gelen ilk duygu utangaçlık. Hatta hemen kafamızda canlanan görüntü köşede oturan arkadaşları ile oyun oynamaya çekinen bir çocuk gelir. Evet, hem öyledir hem değildir. Bu yazıda bu gibi durumlarda ne yapılmalı, neye işaret olabilir, özgüven eksikliği durumu mudur ve EN ÖNEMLİSİ özgüven eksikliğinin üstüne gidilmeli, çözüme ulaştırılmadan peşi bırakmamalı mı bunları göreceğiz. Sözü çok uzatmadan başlayalım ne dersiniz? Özgüven Eksikliği Nedir? Öncelikle özgüven eksikliği nedir, özgüven nedir… gibi soruların cevaplarını vermeliyiz. Evet nedir bu özgüven dediğimiz olgu? Kelime anlamı…“Özgüven Eksikliği Nedir” yazısını okumaya devam et