müziğin insan üzerindeki etkisinin özgüven eksikliğiyle bağlantısı

Özgüven nasıl kazanılır diye sorulduğunda özgüven kazanmak adına müziğin insan üzerindeki etkisi düşünülebilir. Baktığımızda insan olarak temelde kendimizi ve bize ait olanları koruma üzerine düşünür ve buna göre hareket ederiz. Çoğu zaman kendimize göre hareket ettiğimizi veya ona göre müzik dinlediğimizi düşünsek de aslında yaptığımız bunun çok dışında bir şeydir. Biz daha çok modumuz ne ise ona göre nasıl hareket edeceğimizi belirleyip o doğrultuda ilerliyoruz. Yazımızda bu konunun özgüven eksikliği ile ilişkisini inceleyip, müzik ile bağlantısını araştıracağız. Tabi her yazımızda olduğu gibi bunda da kendimize…“Müziğin İnsan Üzerindeki Etkisi” yazısını okumaya devam et

Etkili İletişim ve Özgüven

Etkili İletişim, özgüven eksikliği konusunda ve bu eksikliği gidermemiz adına öğrenip uygulayacağımız bir yöntem. Bu yöntemin içerisinde barındırdığı diğer başlıklar ise şöyle: beden dili, etkili konuşma ve güzel konuşma. Her bir başlıktan ufak ufak bahsetmek gerekirse. Beden dili etkili iletişim de olmazsa olmaz bir yere sahiptir. Siz yalan söyleyebilirsiniz veya karşınızdaki söyleyebilir ama beden dili söylemez. Özgüven eksikliğinde aynı zamanda beden dilini doğru kullanamamakta kendine büyük ölçüde yer bulur. Beden dili bizim etkili iletişim kurmamızı sağlayacak en önemli araçlardan biri. Bu konuda kendimizi geliştirdiğimizde aynı…“Etkili İletişim” yazısını okumaya devam et

Başarısızlık Korkusu veya Başarı Takıntısı

Başarısızlık Korkusu veya Başarı Takıntısı hemen hemen hepimizin belli dönemlerde de olsa yaşadığı bir özgüven problemidir. Hayatımızda bir çoğumuz bu tablo ile karşılaşmışızdır. Bu tabloyu sadece çocukluk dönemimiz için düşünmeyin. Bu tablo, bize iş hayatımızı, aile içi ilişkilerimizi ve karşı cinsle olan münasebetimizi de yansıtıyor. Bu yazımızda başarı nedir, insanın başarısızlık korkusu ve başarı takıntısı gibi konulara değinerek bizde o korkuya, duyguya sebep etmenleri tespit edip onlara karşı savaş açacağız. Bu savaşımızda güçlü olan taraf biz olacağız ama karşı taraf bizden daha kalabalık olacak. Biz…“Başarısızlık Korkusu veya Başarı Takıntısı” yazısını okumaya devam et

Kendiyle Barışık Olmama

Bu yazımızı ”Kendiyle Barışık Olmama” başlığı dışında ”kendine güven” adı altında da inceleyeceğiz. Kendimizi iyice tanımaya başlayıp eksiklerimizi, kusurlarımızı ve hatalarımızı görüp farklı bakış açılarıyla yaklaşacağız. Daha önce başkalarının size yaptığı hataları düşünüp sitem ettiniz peki ya siz hiç kendi hatalarınızı düşünüp ona da sitem ettiniz mi? ” Ya her şey iyi güzel de ben iyi niyetimden kaybediyorum.” gibi bir samimiyetsizlikle sitem ettiyseniz emin olun aynı iyi niyet(!) ile kaybetmeye devam edeceksiniz. Ama artık durumlar öyle değil kendi hayatımın kontrolünü ele alıp hayatımın beni yönetmesini…“Kendiyle Barışık Olmama” yazısını okumaya devam et

Özgüven ve sosyal fobi

Sosyal Fobi yaşayan insanların sayısının gün geçtikçe hızlı bir şekilde arttığına şahit oluyoruz. Sosyal fobi, asosyallik veya antisosyallik ile karıştırılsa da onlardan tamamen farklıdır. Çünkü o bir anksiyete bozukluğu olarak karşımıza çıkar. Telefon konuşması yapmamak için günlerce telefonu açmadığımız, yanımızda olan bir kişiye telefonu vermeye çalıştığımız zamanlar olmuştur bir çoğumuzun. Hatta bir çoğumuz karşı cinsi etkilemek için yaptığı ya da yapmayı düşündüğü bir davranış sonucu rezil olma duygusuna kapılıp karşı cinsle bütün iletişimini kesme kararı bile almıştır. Bu örneklere verdiğiniz tepkiler ”cidden ya, bende bazen böyle…“Sosyal Fobi” yazısını okumaya devam et

Özgüven Eksikliği Nedir denilince genelde aklımıza gelen ilk duygu utangaçlık. Hatta hemen kafamızda canlanan görüntü köşede oturan arkadaşları ile oyun oynamaya çekinen bir çocuk gelir. Evet, hem öyledir hem değildir. Bu yazıda bu gibi durumlarda ne yapılmalı, neye işaret olabilir, özgüven eksikliği durumu mudur ve EN ÖNEMLİSİ özgüven eksikliğinin üstüne gidilmeli, çözüme ulaştırılmadan peşi bırakmamalı mı bunları göreceğiz. Sözü çok uzatmadan başlayalım ne dersiniz? Özgüven Eksikliği Nedir? Öncelikle özgüven eksikliği nedir, özgüven nedir… gibi soruların cevaplarını vermeliyiz. Evet nedir bu özgüven dediğimiz olgu? Kelime anlamı…“Özgüven Eksikliği Nedir” yazısını okumaya devam et