Hayır Diyememek

Özgüven eksikliği konusunda en çok acı çektiğimiz noktalardan bir tanesi de Hayır Diyememek. Hayır diyememek pek çoğumuzun başının baş belası ve bizi zor durumlara sokan bir durumdur. Tabi bu sadece başka insanlara değil aynı zamanda kendiniz için de geçerlidir ve size zamanla zarar vermeye başlar. Hayır diyemediğiniz zaman kendi kendinizin kontrolünü kaybetmeye başlar ve yavaş yavaş isteklerinizin kurbanı olursunuz. Bu da sizin özgüven eksikliği yaşamanıza sebep olur. Fark ettiğiniz gibi bu süreç zincirleme reaksiyona benzer ve her bir hareketinizin sonuçları bir sonrakinin nedeni halinde gelir….“Hayır Diyememek” yazısını okumaya devam et

Mutluluk ve özgüven

Mutluluk, özgüven eksikliği nasıl giderilir? sorusuna verilebilecek en iyi cevaptır. Aslında düşündüğümüzde hayatta her şeyin doğru veya dolaylı olarak mutluluk ile bağlantılı olduğunu fark ediyoruz. Yazımızda, mutluluk hayatımızda kaçıncı sırada ve o sıraya nasıl geldi gibi soruları cevaplayıp sizler için bu konuda bir farkındalık yaratacağız. Toplum ve insanlar tarafından yapılan baskıyı ve en önemlisi kendimizi bir şekilde durdurmak için kurduğumuz duvarları yıkacağız beraber. Bu diğer yazılarımızda olduğu gibi bizim için farklı bir yolculuk olacak. Yazının sonunda daha farklı bir Dünya göreceğimizden eminim. Bu Dünya ile…“Mutluluk” yazısını okumaya devam et

Günümüzde sosyal medya bağımlılığı hastalık denecek seviyeye ulaşmıştır. Sosyal medyanın iyi yanları olduğu kadar pek fazla kötü yanları olduğunu da unutmamak gerek. Yazımızda sosyal medyanın birey ve toplum üzerindeki etkisini inceleyip bu konuda belli çıkarımlar yapacağız. Tabi her yazımızda olduğu gibi kendimize dürüst olup çıkarımlarımızda kendimizi bulmaya çalışacağız. Sosyal Medya Bağımlılığı Belirtileri Sosyal medyanın gücü küçümsenmeyecek düzeyde fakat bizler bu mecralarda bilinçlenmek için değil uyumak, uyutulmak için özellikle çaba sarf ediyor gibiyiz. Günümüzde aşk, arkadaşlık hatta akrabalık boyutunun sosyal medyaya indirgendiğini düşünürsek sosyal medyanın insanları…“Sosyal Medya Bağımlılığı” yazısını okumaya devam et

müziğin insan üzerindeki etkisinin özgüven eksikliğiyle bağlantısı

Özgüven nasıl kazanılır diye sorulduğunda özgüven kazanmak adına müziğin insan üzerindeki etkisi düşünülebilir. Baktığımızda insan olarak temelde kendimizi ve bize ait olanları koruma üzerine düşünür ve buna göre hareket ederiz. Çoğu zaman kendimize göre hareket ettiğimizi veya ona göre müzik dinlediğimizi düşünsek de aslında yaptığımız bunun çok dışında bir şeydir. Biz daha çok modumuz ne ise ona göre nasıl hareket edeceğimizi belirleyip o doğrultuda ilerliyoruz. Yazımızda bu konunun özgüven eksikliği ile ilişkisini inceleyip, müzik ile bağlantısını araştıracağız. Tabi her yazımızda olduğu gibi bunda da kendimize…“Müziğin İnsan Üzerindeki Etkisi” yazısını okumaya devam et

Kişisel Bakım ve Özgüven

Kişisel Bakım ve Özgüven konusunu incelerken ilk olarak kişisel bakımı ele alacağız. Kişisel bakım olmazsa olmazlarımız arasında ilk sıralarda. Günümüzde erkek kadın demeden herkes kişisel bakımına epey özen gösteriyor ki önem verilmesi gereken elzem bir konu. Gerektiği gibi yapılmadığı noktada bir işkenceye dönüşebiliyor. Özgüven ile alakası ne dediğinizi duyar gibiyim, kişisel bakımına özen gösteren biriyseniz şayet başkalarının sizin hakkınızdaki görüşlerine aldırmadan rahatça yola devam edebilirsiniz. Toplu taşıma aracı kullanan biriyseniz sizin de başınıza gelmiştir; ter kokusu veya ağız kokusu yüzünden yer değiştirmek için çaba sarf…“Kişisel Bakım ve Özgüven” yazısını okumaya devam et

Narsist Kişilik ve Yüksek Özgüven

Narsist Kişilik ve Yüksek Özgüven konusunu inlecerken ilk sormak istediğim; Narsizm ve yüksek özgüven konusundaki düşünceleriniz nedir? Biz aramızda konuşurken narsist kişilik ve yüksek özgüveni aynı kefeye koyarak tartışmıştık, pek çoğunuzda bu hataya düşmüşsünüzdür sanırım. Yaptığımız bir yanlış daha; kendini beğenmek ile kendini bilmek arasındaki o ince çizgiyi kaçırıyor oluşumuz. Belki okuyanlarınız vardır ‘Bir çift yürek’ kitabında bir cümle vardır sosyal medya paylaşımlarıyla göz aşinalığınız da olmuş olabilir; “Tanrım bana değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etme gücü, değiştirebileceğim şeyleri değiştirme cesareti ve bu ikisi arasındaki farkı anlayabilme…“Narsist Kişilik ve Yüksek Özgüven” yazısını okumaya devam et

Etkili İletişim ve Özgüven

Etkili İletişim, özgüven eksikliği konusunda ve bu eksikliği gidermemiz adına öğrenip uygulayacağımız bir yöntem. Bu yöntemin içerisinde barındırdığı diğer başlıklar ise şöyle: beden dili, etkili konuşma ve güzel konuşma. Her bir başlıktan ufak ufak bahsetmek gerekirse. Beden dili etkili iletişim de olmazsa olmaz bir yere sahiptir. Siz yalan söyleyebilirsiniz veya karşınızdaki söyleyebilir ama beden dili söylemez. Özgüven eksikliğinde aynı zamanda beden dilini doğru kullanamamakta kendine büyük ölçüde yer bulur. Beden dili bizim etkili iletişim kurmamızı sağlayacak en önemli araçlardan biri. Bu konuda kendimizi geliştirdiğimizde aynı…“Etkili İletişim” yazısını okumaya devam et